الألبان الأجبان البيض العسل زيت الزيتون الطحينة المعلبات اللحوم الباردة الحلويات المخبوزات الحلاوة الطحينية البقوليات الفواكه المجمدة اللحوم المجمدة الخضار المجمد ياميش رمضان المربي المخللات